Шивананда Йога Веданта Дханвантари Ашрам в Керале – это один из самых известных в мире центров шивананда-йоги. В 50 годы прошлого века на берегу озера Нейяр Дхаме был построен храм и аюрведическая клиника. Когда в 1977 году Свами Вишнудевананда, известный учитель йоги и веданты, узнал о том, что клиника продается, он выкупил ее и устроил здесь центр «ашрам» – центр обучения йоги.
Первоначально Ашрам «Шивананда Йога Веданта» обучал йоге только индусов, но с 1999 года записаться сюда для того, чтобы узнать азы йоги или же расширить свои знания и умения, может каждый желающий.
В центре вас обучат «пранаяме» (искусству правильного дыхания), «шавасане» (расслаблению), «веданте» и «дхьяне» (медитации и позитивному мышлению), вы будете выполнять физические упражнения (асаны) и питаться только вегетарианской едой.
Фото: flickr.com
Написать комментарий